فیروزه

آموزش بدنسازی با توپ :

کار با این توپ بیشترین تاثیر را در کمترین زمان بر روی شکم و کل بدن می گذارد .

توپ سوئیسی بهترین وسیله برای بدنسازی و تقویت عضلات است .برای اینکه بدن به بهترین شکل

ممکن کار کند چندین ماهیچه باید قوی باشند، از جمله ماهیچه های پشت و جلوی بدن و ماهیچه

های کمر .

محصولات دیگر:

• خرید سی دی آموزش تصویری Mac OS مکینتاش / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش تصویری کلارینت (Clarinet) | به صورت اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش تصویری عود و بربط / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع تصویری دف اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع تصویری ساکسیفون / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع تصویری تومبا ( پرکاشن )/اورجینال- ملی شاپ
• خرید سی دی بهترین آموزش جامع تصویری نی اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی بهترین آموزش جامع تصویری آواز و تصنیف خوانی | اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی بهترین خرید آموزش جامع تصویری آکاردئون (اورجینال) – ملی شاپ
• خرید سی دی جدیدترین آموزش گیتار پاپ / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش تعمیر لپ تاپ (گام گام) از مقدماتی تا پیشرفته / زبان اصلی / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع تصویری فلوت/اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی پخت و پز بدون گوشت اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش تصویری هویه کاری روی پارچه و لباس و چوب (آخرین تکنیکهای) / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی 48 داستان موزیکال/اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی مجموعه آموزش تعمیرات لپ تاپ / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع نرم افزار کریر هپ(مقدماتی تا پیشرفته)/اورجینال 4.5 – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش ساخت ودیزاین ماکت میوه های حجمی /اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش نرم افزاری گل سازی /اورجینال- ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش تصویری مفاهیم ترمودینامیک اورجینال- ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع HTML5 /اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی اموزش ارگ و پیانو – تصویری از پایه تا پیشرفته (4 دی وی دی)/ اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش کامل دروس سوم ابتدایی(اورجینال ) – ملی شاپ
• خرید سی دی تکنیک های تست زنی(اورجینال)- ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش حسابان سال سوم / رشته ریاضی فیزیک/اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی مجموعه آموزشی دفاع شخصی ویژه بانوان اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی مجموعه اموزش تری دی اس مکس Autodesk 3ds Max همراه آبجکتهای کاربردی مورد نیاز / 4 dvd / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش تصویری فتوشاپ سی اس 6 / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش طراحی سه بعدی به صورت تصویری فارسی Autodesk 3ds Max / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی کامپیوتر را قورت بده به صورت تصویری / اورجینال آموزش تصویری 25 نرم افزار به صورت تصویری / اورجینال
• خرید سی دی آموزش عملی رانندگی-قبولی تضمینی در آزمون/اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش تصویری اینترنت به صورت جامع / اورجینال- ملی شاپ
• خرید سی دی بیش از 5000 عکس نمای ساختمان/اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش Carrier /اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش آمادگی برای آزمون آیلتس IELTS Preparation /اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی کامل ترین مجموعه آموزش کامپیوتر اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی موزه های جهان/اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع MAYA 2012 / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش ETABS /اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش روتوش و ویرایش تصاویر به صورت تصویری / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی نرم افزار آموزش کمانچه / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش نرم افزاری و تصویری جامع ساز دهنی/اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع تصویری سه تار اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع تصویری تار | اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش خیاطی به روش آسان از مبتدی تا پیشرفته 6 دی وی دی / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی نرم افزار آموزش سنتور / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی نرم افزار جامع زیارت عاشورا / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی اموزش پرورش و نگهداری اسب به صورت تصویری + طرح توجیهی / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش Tekla Structure /اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی فیلم آموزشی سفرا آرایی و میوه ارایی و آموزش کاشت انواع سبزه اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش کسب درآمد از طریق بورس ( ترفندهای فعالیت در بازار بورس ) – ملی شاپ
• خرید سی دی مجموعه طرح های کابینت و محصولات چوبی به همراه نرم افزار/اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی چگونه برای آشپزخانه خود کابینت بسازیم؟(اورجینال)- ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش طراحی دکوراسیون داخلی / کابینت و آشپزخانه اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش جامع طراحی کابینت که در 3عدد دی وی دی عرضه شده است – ملی شاپ
• خرید سی دی نرم افزار طراحی کابینت آشپزخانه اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی کابینت آشپزخانه /اورجینال/ – ملی شاپ
• خرید سی دی دوره کامل آموزشی عروسک سازی از ابتدا تا انتها کاملا فارسی و مالتی مدیا / اورجینال – ملی شاپ
• خرید سی دی آموزش ساخت شمع یخی / اورجینال – ملی شاپ
• - خرید سی دی آموزش تصویری عود و بربط / اورجینال
  - خرید سی دی آموزش تصویری کلارینت (Clarinet) | به صورت اورجینال
  - خرید سی دی آموزش جامع تصویری گیتار بیس | آورجینال
  - خرید سی دی آموزش جامع تصویری گیتار الکترونیک (اورجینال)
  - خرید سی دی نرم افزار آموزشی ساز دهنی/اورجینال
  - خرید سی دی آموزش جامع تصویری تنبک+هدیه اورجینال
  - خرید سی دی آموزش جامع تصویری آکاردئون (اورجینال)
  - خرید سی دی آموزش جامع تصویری دف اورجینال
  - خرید سی دی پکیج طلایی قویترین نرم افزار نت نویسی/اورجینال
  - خرید سی دی آموزش جامع تصویری ویولون+هدیه اورجینال
  - خرید سی دی آموزش جامع تصویری آواز و تصنیف خوانی | اورجینال
  - خرید سی دی نرم افزار آموزش سنتور اورجینال
  - خرید سی دی نرم افزارآموزش مقدماتی تا پیشرفته کمانچه / اورجینال
  - خرید سی دی آموزش جامع تصویری تار | اورجینال
  - خرید سی دی آموزش جامع تصویری سه تار اورجینال
  - خرید سی دی مجموعه آموزش ساخت کابینت به روش ساده/اورجینال
  - خرید سی دی آموزش تصویری گلسازی و عروسک سازی / اورجینال
  - خرید سی دی نرم افزار آموزشی عروسک سازی / اورجینال
  - خرید سی دی سمینار مهره مار (اورجینال )
  - خرید سی دی آموزش کسب درآمد از طریق بورس ( ترفندهای فعالیت در بازار بورس )/اورجینال
• - خرید سی دی مجموعه تصاویر آماده شاتراستاک – پک سه DVD2 / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش رانندگی و قبولی تضمینی بصورت تصویری / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش ساخت مهر ژلاتینی و چاپ سیلک / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش طراحی روی تی شرت / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش جامع سیستم عامل مکینتاش Mac OS / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی کاملترین مرجع مدل های آماده دکوراسیون / اورجینال / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی مجموعه نرم افزارهای مهندسی برق و قدرت /اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی مجموعه نرم افزار های مهندسی عمران / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی نرم افزار سالید ورکز SolidWorks / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی مجموعه ابزار های اندروید / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی مجموعه برنامه های نوکیا 2013 / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی مجموعه کامل نرم افزار های کاربردی مهندسی شیمی - فروشگاه تک
  - خرید سی دی کتاب صوتی قورباغه را قورت بده ، اثر برایان تریسی / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی بسته آموزشی ( راهنمای پرورش اسب ) صورت تصویری + طرح توجیهی / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی مجموعه فیلم آموزشی پرورش بوقلمون به صورت اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی اصول نگهداری و پرورش و پروار گوسفند / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی نحوه کاشت ، نگهداری و حفاظت از درختان پسته ( اصول کامل باغبانی )/ اورجینال- فروشگاه تک
  - خرید سی دی از جوجه کشی تا مرغداری به زبان فارسی /اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی پرورش زنبورعسل و مسائل مهم زنبورداری (تصویری) / اورجینال - فروشگاه تک
• - خرید سی دی مجموعه کامل آموزش پرورش شترمرغ +( طرح توجیهی اقتصادی جهت اخذ وام) / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش احداث گلخانه و پرورش خیار اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش جامع After Effect CS6/اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش جامع الفبای کامپیوتر / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش ارگ و پیانو – تصویری و از پایه/ به صورت اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش شطرنج سطح مقدماتی و متوسطه /اورجینال- فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش ارگ و پیانو – تصویری و از پایه/ به صورت اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش نرم افزار ویرایش صوت و آهنگ سازی FL Studio 9 / اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش کامل دروس سوم دبیرستان رشته ریاضی (اوریجینال) - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش دروس کامل پیش دانشگاهی(ریاضی) اورجینال- فروشگاه تک
  - خرید سی دی خود آموز اخذ بورس تحصیلی رایگان در خارج کشور 2012/اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی کار، اقامت و تحصیل در استرالیا/اورجینال- فروشگاه تک
  - خرید سی دی راهنمای تحصیل در دانشگاه های آمریکا ، اروپا و آسیا/اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش شصت شغل پردرآمد/اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی پکیج ایمیل مارکتینگ 2012/اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش جامع Auto/ اورجینالCad 2012 - فروشگاه تک
  - خرید سی دی نرم افزار مشاهده شهر های ایران از دوربین ماهواره گوگل (Google Earth offline)/اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش مجازی خلبانی (کاملا فارسی )/اورجینال- فروشگاه تک
  - خرید سی دی الگو های آماده طراحی پاکت/اورجینال - فروشگاه تک
  - خرید سی دی آموزش جامع حسابداری (مقدماتی تا عالی)/اورجینال - فروشگاه تک